예산군, 마음까지 돌보는 건강도시… 군민 300여 명과 건강 이야기 나눠

예산군은 지난 8일 군청 추사홀에서 표진인 정신건강의학과 원장을 초청해 ‘건강도시 예산 군민건강강좌’를 군민 300여 명이 참여한 가운데 개최했다고 밝혔다.

이번 강좌는 저출산·고령화·1인가구 증가 등 인구구조 변화에 따른 생활 변화와 마음 건강 문제를 함께 살펴보기 위해 마련됐으며, 가족 돌봄 부담, 상실감, 고립감처럼 일상에서 커지기 쉬운 마음 문제를 군민이 함께 돌아보는 슬로건 캠페인도 함께 추진했다.

표진인 원장은 현장에서 친근한 입담과 의학적 전문성을 바탕으로 ‘꾹꾹 눌러온 화병과 스트레스를 속 시원하게 날려버리는 마음 건강법’을 주제로 특강을 진행했으며, 군민이 일상에서 바로 실천할 수 있는 스트레스 관리법과 소통법을 소개한 뒤 ‘무엇이든 물어보세요!’ 시간을 통해 사전 접수된 사연과 현장 질문을 함께 나누는 속풀이 상담 형식의 상담도 이어졌다.

행사 당일에는 본 강연 외에도 △정신건강 오해 OX 퀴즈 △정신건강 인식개선 홍보 및 자가진단 키오스크(무인 안내기) 운영(정신건강복지센터 연계) △경품행사 등이 함께 진행돼 현장을 더욱 풍성하게 만들었다.

강연에 참여한 한 군민은 “평소 속이 답답하고 혼자 끙끙 앓는 일이 많았는데 내 마음이 왜 그런지 알게 됐고 주변과 대화하는 법도 배울 수 있어 속이 시원해졌다”고 말했다.

또 다른 참여자는 “정신건강이 어렵게만 느껴졌는데 OX 퀴즈와 자가진단 키오스크를 해보니 내 상태를 쉽게 점검할 수 있었고 무료로 알찬 강좌를 들어 좋았다”고 말했다.

보건소 관계자는 “300여 군민이 함께해 주셔서 감사드리고 마음건강을 자연스럽게 이해하고 혼자 속으로 끙끙 앓지 않고 함께 살피는 계기가 되길 바란다”며 “앞으로도 정신건강을 비롯해 다양한 분야의 전문가를 초청해 군민이 실제로 겪는 건강 고민을 쉽고 친근하게 풀어주는 강좌를 꾸준히 이어나가겠다”고 말했다.